Nicht alles liegt in deiner Hand.

"Hi, mit deiner Unterstützung bei der Wahl des für mich richtigen Weges bei der Anpassung meiner Ernährung, konnte ich schon 23kg abnehmen. Das wichtigste ist aber, mein Glioblastom scheint sein Wachstum verringert oder gestoppt zu haben. Ich bin mir sicher, das nicht nur die Schulmedizin, sondern auch die Ketogene-Ernährung und die Supplemente die Du für mich zusammengestellt hast, einen großen Teil dazu beigetragen haben. Das weglassen von Zucker und Kohlehydraten, die den Tumor mit Nährstoffen versorgen und das stärken meines Köpers, sind für mich ein wichtiger Bestandteil, des aktuell guten Verlaufs meiner Erkrankung. Die Vorschläge für meine Mahlzeiten und Snacks, erleichtern das Durchhalten wesentlich und es macht sogar Spaß, weil alles lecker schmeckt und ich mich trotz Tumor recht gut fühle. Eine große Rolle bei der schnellen Genesung nach der Hirn-OP und die wenigen Nebenwirkungen während der Chemotherapie und Bestrahlung, sind für mich auf deine Unterstützung zurückzuführen. Die Laborergebnisse der Blutuntersuchungen, waren immer in Ordnung und zeigten keine der durch die Ärzte erwarteten Abweichungen durch die Chemo auf. Die Bestrahlung des Gehirns verursacht sonst häufig Kopfschmerzen, diese traten nur sehr selten auf und konnten mit einer geringen Menge an Schmerzmitteln beseitigt werden. Ich bin froh das Du mich so sehr unterstützt hast. Vielen Dank"

"Professionell, kompetent und gleichzeitig menschlich auf höchsten Niveau. Mariana vereint fundiertes Fachwissen im Bereich Training mit einem starken Gespür für Mindset, Motivation und meinen individuellen Bedürfnissen. Das Coaching ist strukturiert, zielorientiert und nachhaltig. Jede Empfehlung ist durchdacht, praxisnah und auf langfristige Entwicklung ausgelegt. Kein Druck, dafür Klarheit und echte Unterstützung. Besonders hervorzuheben ist ihre Fähigkeit, nicht nur körperliche Fortschritte zu ermöglichen, sondern auch mentale Stärke, Selbstvertrauen und Disziplin aufzubauen. Man merkt sofort: Hier steht kein Standardprogramm im Vordergrund, sondern der Mensch. Genau das macht ihre Arbeit so wertvoll und wirksam. Wer nicht nur seinen Körper, sondern auch sein Mindset stärken möchte, ist bei Mariana genau richtig. Meine absolute Empfehlung Katharina"

„Coaching auf einem neuen Level! Mariana begleitet mich auf verschiedenen Wegen und Ihre Expertise ist herausragend. Sie kommt auf den Punkt und ist gerade aus, was mir persönlich wichtig ist. Mit Mariana zusammenzuarbeiten ist wie ein Feuerwerk voller Ideen, sie strotzt vor Energie und Positivität, dass man förmlich mitgerissen wird. Ihre klare Art verhilft einen schnell zum Kern des eigenen Entwicklungsprozesses zu kommen und durch die richtigen Fragen, präsentieren sich die Lösungen fast von selbst. Ihre Arbeit umfasst einen ganzheitlichen Ansatz und man fühlt sich, trotz sensibler und komplizierter Prozesse immer sicher aufgehoben. Ich bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Zeit und empfehle Sie vom Herzen weiter!“

"Vor ungefähr 2 Jahren lernte ich Mariana beim Sport kennen. Auf Anhieb haben wir uns gut verstanden. Ausgetauscht haben wir uns hauptsächlich über Persönlichkeitsentwicklung sowie Sport .-u. Ernährungsthemen, dies aber noch eher unregelmäßig. Nach circa 1 Jahr, erzählte ich ihr mehr über mich und meine derzeitige Situation im beruflichen, wie auch aus meinem Privatleben. Mariana war jetzt eine von sehr wenigen Personen, die wussten in welcher ausbeuterischen und toxischen Beziehung ich seit bald nunmehr 9 Jahren verweilte. Durch ihre Empathie, ihr unbestreitbares analytisches Denken, und Marianas eigene Erfahrungen, tauschten wir uns dann bald täglich aus, Hilfsbereitschaft, Verlässlichkeit und die kompromisslose Ehrlichkeit sind Werte, die diese Frau hervorragend beschreiben. Nach der unausweichlichen Trennung, die dann etwa nach 10 Jahren folgte, hielt sie ihr Wort und stand auch da nonstop an meiner Seite. Sie spricht nicht nur -> sie macht DANKE FÜR ALLES"

"Als ich angefangen mit dem Training im Studio war ich ziemlich verloren und habe mich auch gar nicht so richtig an die Geräte getraut. Mariana hat mir dann gezeigt, das es komplett unnötig war. Sie hat mich quasi in die Welt des Trainings gebracht. Durch ihre liebe, aber doch sehr konsequente Art, ein Training zu führen, bin ich ziemlich schnell fit geworden und hab mich deutlich mehr getraut. Sie schaut auch auf Ausführung und das man sich nicht zu viel zu mutet Oh ja, das eine oder andere hat sie mich an meine Grenzen gebracht. Ich trainiere mittlerweile alleine, aber alles, was ich von ihr lernen konnte ist noch heut in meinem Training fest verankert !!! Und ich würde immer wieder mit ihr zusammen trainieren oder mir Tipps und Tricks zeigen lassen Vielen Dank für deine tolle Art einem den Sport ins Leben zubringen."

"Als aller erstes : Mariana ist der Wahnsinn! Sie und ich kennen uns schon länger und schon immer hatte sie einen mega tollen, prägenden und erfolgreichen Einfluss auf mich. Durch unser Zusammenfinden hat sich mein Leben unfassbar positiv entwickelt, sowohl für mein Berufsleben als auch meinem Privatleben. Sie schafft es immer wieder mir meine innere Stärke aufzuzeigen. Durch ihre Ratschläge, ihre Tipps und auch aufbauenden Worte ist Aufgeben keine Option mehr für mich. Den Kopf in den Sand stecken? - nein Danke! Selbstliebe? - Hallo da bist du endlich und dich behalte ich! Schließt sich eine Tür, öffnet sich eine andere viel Schönere. Wie oft hat Mariana mir das schon gesagt und ja, sie hatte immer wieder recht. Mariana ist kompetent, ehrlich, feinfühlig, liebenswert, hilfsbereit und stark. Ihre liebenswerte Stimme, die mich mit ihren Worten immer wieder zum Luft holen und Umdenken bringt, ist wohltuend und sehr angenehm. Man hört ihr einfach gerne zu. Sie hat mir schon in sämtlichen Angelegenheiten geholfen und Mut gemacht. Ihre Ideen und Hilfsmittel bewirken so viel. Ich habe so viel Positives gewonnen, so viel tief im Inneren sitzende und vor allem spürbare Dankbarkeit die mich sehr glücklich macht. Danke liebe Mariana. Danke für alles Bisherige und für alles weitere was noch kommt! Ich freue mich auf viele weitere Gespräche mit dir!"

"Auf der Suche nach einem geeigneten Trainer bin ich auf Mariana gestoßen. Da ich meinen Alltag mit Stoffwechselstörungen und Diabetes Typ I meistern muss, sind für mich vor allem Fitness und gesunde Ernährung entscheidende Faktoren. Mariana strahlt eine angenehme Ruhe aus, hat ein sicheres Auftreten und konnte sich bei unserem Erstgespräch gut in meine Lage versetzten. In den folgenden Wochen habe ich sowohl sportlich als auch ernährungstechnisch große Fortschritte erzielt. Dabei freut mich insbesondere die schrittweise gelungene Ernährungsumstellung, die sich u. a. durch kohlenhydratreduzierte Nahrung auszeichnet. Mariana hat mir zahlreiche Alternativen zum Essen aufgezeigt, die ich vorher nicht mal ansatzweise kannte. Ich esse jetzt nicht nur gesünder, sondern konnte auch meinen Insulinbedarf signifikant reduzieren! Dafür noch einmal einen herzlichen Dank! Mittlerweile kenne ich Mariana seit mehreren Jahren, bin von ihrer Arbeit absolut überzeugt und kann sie euch mit gutem Gewissen weiterempfehlen."