Leistungen
Dein Weg zu mehr Energie, mentaler Stärke und körperlicher Fitness
Individuelle Coaching-Pakete
für dein persönliches Wachstum
Coaching Pakete
Ob Life-Coaching, Personal-Training oder Online-Fitness-Coaching – meine Angebote sind darauf ausgelegt, dich ganzheitlich zu unterstützen. Wähle das passende Paket für deine Ziele und starte deine Transformation!
Kombi Pakete
Gestalte dein Coaching nach Maß! Zum Beispiel Fitness mit Ernährung oder Personal-Training mit Mental-Coaching – genau so, wie es zu dir passt.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
1. Kostenloses Erstgespräch
Wir analysieren deine aktuelle Situation & Ziele.
2. Individuelle Strategie
Maßgeschneiderte Pläne für Ernährung, Training & Mindset.
3. Persönliche Betreuung
Regelmäßige Check-ins & Anpassungen für nachhaltigen Erfolg.
4. Dein Fortschritt, dein Tempo
Ohne Druck, aber mit klarer Richtung & Support.
Mental-/Life Coaching
(Persönlich oder online verfügbar!)
Balance-Paket (Basic)
Ideal für: Einsteiger, die eine mentale Basis aufbauen wollen.
- 60 Min. Einzelcoaching
- Einführung in Achtsamkeit &
Stressmanagement - Erste Reflexion negativer
Denkmuster &
Glaubenssatzarbeit - Praktische Techniken: z. B.
Atemübungen, Meditation,
Fokus-Training - Digitaler Support (WhatsApp
E-Mail)
ab 50 € pro Einheit
Power-Paket (Premium)
Ideal für: Menschen, die gezielt an ihrer mentalen Stärke arbeiten möchten.
- Alles aus dem Balance-Paket
plus: - Vertiefte Glaubenssatz-Arbeit
& Reframing - Klare berufliche & persönliche
Zielarbeit - Strategien für Selbstfürsorge
& Regeneration - Persönliche Umsetzungshilfe
ab 100 € pro Einheit
Excellence-Paket (Exklusiv)
Ideal für: Führungskräfte & Menschen in tiefgreifenden Veränderungsphasen.
- Alles aus dem Power-Paket
plus: - Intensive Resilienz- &
Veränderungsbegleitung - Strategien zur Selbstführung
& emotionalen Intelligenz - Rundum-Betreuung mit
flexibler Erreichbarkeit
ab 200 € pro Einheit
Personal Training
Vor Ort oder Online Mindestlaufzeit 3 Monate)
Basic-Paket
Ideal für: Einsteiger & Selbstmotivierte.
- Personal Training
- Individuelle Trainingspläne
- Grundlegende
Ernährungsberatung - Digitaler Support
ab 200 € pro Monat
Premium-Paket
Ideal für: Menschen, die umfassende Betreuung suchen.
- Alles aus dem Basic-Paket
plus: - Ernährungsanalyse &
Anpassung - Einkaufsbegleitung
- Regenerationsstrategien
ab 400 € pro Monat
Excellence-Paket
Ideal für: Führungskräfte,
Athleten & High Performer.
- Alles aus dem Premium
Paket plus: - Vollständige Lebensstil- &
Ernährungsoptimierung - Rundum-Betreuung
ab 600 € pro Monat
Online-Fitness Coaching
(Flexibles Training & Betreuung – überall & jederzeit!)
Mindestlaufzeit 3 Monate
Online-Basic- Paket
Ideal für: Selbstständige Trainierende mit gelegentlicher Betreuung.
- Individueller Trainingsplan
(angepasst an Ziele &
Equipment) - Wöchentliche
Fortschrittskontroll - App-Support für Fragen
ab 120 € pro Monat
Online-Premium- Paket
Ideal für: Menschen, die eine individuelle Begleitung & Motivation suchen.
- Alles aus dem Basic-Paket
plus: - 2x pro Monat Online
Coaching per Video-Call - Ernährungsberatung &
Supplement-Empfehlungen - Anpassung des
Trainingsplans nach
Fortschritt
ab 150 € pro Monat
Online-Exklusiv- Paket
Ideal für: Maximale Betreuung & enge Zusammenarbeit für optimale Ergebnisse.
- Alles aus dem Premium
Paket plus: - Wöchentliches 1:1 Video
Coaching - Analyse & Optimierung der
Technik per Video-Feedback - Detaillierte Lifestyle- &
Regenerationsstrategie - Regelmäßiger Support für
Motivation & Anpassungen
ab 200 € pro Monat
Ernährungs- beratung
Mindestlaufzeit 3 Monate
Basic-Paket
Ideal für: Einsteiger & gesundheitsbewusste Menschen
- individuelle
Ernährungsberatung - Analyse der aktuellen
Essgewohnheiten - Allgemeine Ernährungstipps
für den Alltag - Digitaler Support
ab 100 € pro Monat
Premium-Paket
Ideal für: Menschen, die gezielt ihre Ernährung verbessern wollen.
- Alles aus dem Basic-Paket plus:
- Detaillierte Ernährungsanalyse
& -optimierung - Erstellung eines individuellen
Ernährungsplans - Einkaufsberatung & Food
Check - Supplement-Beratung
ab 150 € pro Monat
Excellence-Paket
Ideal für: Leistungssportler, Unternehmer & High Performer.
- Alles aus dem Premium-Paket
plus: - Persönliches Coaching &
engmaschige Betreuung - Wöchentliche
Fortschrittsanalyse &
Anpassung - Individuelle Strategien für
Stressmanagement &
Leistungssteigerung - Support für akute
Ernährungsfragen
ab 200 € pro Monat
Erfolgs- geschichten
FAQ
Was unterscheidet dein Coaching von anderen?
Mein Coaching ist ganzheitlich und kombiniert Fitness, mentale Stärke und persönliche Entwicklung. Ich arbeite individuell mit dir, um maßgeschneiderte Lösungen für deine Ziele zu finden.
Für wen ist dein Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern, mentale Stärke aufbauen oder eine nachhaltige Veränderung in ihrem Leben erreichen möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Brauche ich Vorerfahrung oder eine Grundfitness?
Nein! Ich passe das Training individuell an dein Fitnesslevel an, egal ob du Anfänger oder bereits fortgeschritten bist.
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Wie kann ich ein Coaching buchen?
Ganz einfach! Du kannst mich über das Kontaktformular auf meiner Website oder direkt per E-Mail oder Telefon erreichen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Ich biete verschiedene Zahlungsmethoden an, darunter Sepa-Lastschrift und Kreditkarte.
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