Dein Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden
Meine Produkte für dich!
Erreiche deine Ziele mit den richtigen Tools
Egal, ob du deine Ernährung optimieren, dein Training effektiver gestalten oder die besten Fitness-Tools nutzen möchtest – hier findest du alles, was du brauchst! Ich habe für dich maßgeschneiderte Ernährungspläne, Trainingspläne und meine persönlichen Produktempfehlungen zusammengestellt.
Meine Produkte für deine Gesundheit und Fitness
Ernährungsplan
Individuell & alltagstauglich
- Speziell für deine Ziele: Abnehmen, Muskelaufbau
oder gesunde Ernährung - Einfache & leckere Rezepte
- Individuell anpassbar auf Unverträglichkeiten
- Preis € 50
Trainingssplan
Individuell & alltagstauglich
- Speziell für deine Ziele: Anfänger bis
Fortgeschrittene - Muskelaufbau, Fettverbrennung & Performance
- Individuell anpassbar
- Preis € 50
Basic-Start-Paket
Dein Einstieg in eine gesunde Ernährung – alltagstauglich & individuell
- Wir analysiere gemeinsam deine aktuelle Ernährungssituation und erstelle dir ein maßgeschneidertes Konzept, das zu deinem Ziel und deinem Alltag passt.
- Du bekommst Zugang zu meiner Coaching-App, auf der du deine Fortschritte dokumentieren, deinen Fokus setzen und dich Schritt für Schritt weiterentwickeln kannst.
- Du erhältst eine Auswahl an flexiblen Rezeptideen und Tipps zur gesunden Ernährung, die sich leicht umsetzen lassen – ohne Verzicht, dafür mit Genuss.
- Einmal im Monat machen wir einen Ernährungs-Check-in: Wir reflektieren deine Erfahrungen, finden neue Impulse und optimieren, was dich noch mehr in Balance bringt.
- Kein 1:1-Coaching enthalten – aber ich bin bei Fragen zur Umsetzung oder Plattform natürlich jederzeit für dich da.
- Starte jetzt – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden auf deinem Teller und in deinem Alltag!
- Preis € 50 pro 3 Monat(e)
Dein Premium Ernährungskonzept
Ein klar strukturierter Einstieg in deine gesunde Ernährung – individuell, flexibel & alltagstauglich
- Ich berechne deinen persönlichen Kalorienbedarf und deine optimale Makronährstoffverteilung – abgestimmt auf dein Ziel und das, was dein Körper wirklich braucht.
- Du erhältst Zugang zu meiner umfangreichen Rezeptdatenbank und kannst zusätzlich mit dem Rapid Tracking Tool deine Ernährung ganz unkompliziert anpassen – flexibel, intuitiv und ohne starren Plan.
- Dein Ernährungskonzept bleibt über die 3 Monate hinweg konstant, sodass du eine verlässliche Struktur hast, um nachhaltige Veränderungen zu etablieren – ohne ständige Neuerungen, sondern mit Klarheit und Fokus.
- Dieses Paket ist ohne 1:1-Coaching, aber natürlich kannst du mir jederzeit Fragen zur App oder zu deinem Ernährungskonzept stellen – ich bin im Hintergrund für dich da.
- Starte jetzt – und setze den ersten Schritt zu einer bewussteren, ausgewogenen Ernährung, die zu dir und deinem Leben passt.
- Preis € 80 pro 3 Monat(e)
Dein Premium Trainingsplan
Ein strukturierter Fahrplan für dein Training – abgestimmt auf dich, dein Ziel und deinen Alltag
- Ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan – ob fürs Fitnessstudio oder dein Home-Workout. Dein Ziel steht im Mittelpunkt.
- Zusätzlich berechne ich deinen Kalorienbedarf und deine persönliche Makronährstoffverteilung, damit deine Ernährung dein Training optimal unterstützt und du deine Fortschritte gezielt fördern kannst.
- Du erhältst Zugang zu der Rezeptdatenbank und kannst mit dem Rapid Tracking Tool Training & Ernährung smart kombinieren – für mehr Klarheit, Struktur und Motivation.
- Ohne 1:1-Coaching, aber nicht ohne Rückhalt
Dieses Paket ist für alle, die eigenständig trainieren möchten – mit fundierter Grundlage und professioneller Begleitung im Hintergrund. Bei Fragen zu deinem Plan oder der App bin ich jederzeit für dich da. - Starte jetzt – und erlebe, wie gut sich zielgerichtetes Training anfühlen kann!
- Preis € 80 pro 3 Monat(e)
Kombi-Paket – Dein Rundum-Paket
Die perfekte Kombination aus Training und Ernährung – abgestimmt auf dein Ziele und deinen Körper
- Dein individueller Ernährungs- und Trainingsplan – perfekt aufeinander abgestimmt, damit du die besten Ergebnisse erzielst und deine Ziele effizient erreichst.
Exakte Berechnung deines Kalorien- und Makronährstoffbedarfs, damit dein Körper genau das bekommt, was er braucht, um bestmöglich zu funktionieren.
Zugang zu meiner Rezeptdatenbank sowie Nutzung des Rapid Tracking Tools, um Ernährung und Training flexibel zu kombinieren und deinen Fortschritt im Blick zu behalten.
- Dieses Paket beinhaltet kein 1:1 Coaching, aber du kannst jederzeit bei Fragen zum Ernährungs- oder Trainingsplan sowie zur App auf mich zukommen und Unterstützung anfordern.
- Lass uns gemeinsam starten und deine Ziele erreichen! – Dein Weg zu einer gesunden Ernährung und effektiven Trainingseinheiten beginnt jetzt.
- Preis € 120 pro 3 Monat(e)
Fitness-Equipment
Trainiere smart & effektiv
- Von mir getestetes Equipment für dein Home
Workout - Ideal für Kraftaufbau, Mobilität & Regeneration
- Perfekt für Anfänger & Fortgeschrittene
- Spare immer 10% mit dem Rabattcode: MJ10
- TREX – Schlingentrainer-Set
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- RVF Foam Roller
- Slant – Kniebeugenkeilen
Meine persönlichen Empfehlungen
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